ATIVIDADE FÍSICA NA GESTAÇÃO

Dicas

 

A atividade física na gestação é  de grande importância para a saúde e bem-estar da gestante e do feto.  RelaxamenResultado de imagemto, alongamento e fortalecimento da musculatura são alguns dos benefícios trazidos pela ioga, caminhada, pilates ou hidroginastica.  Mas os ganhos indiretos como controle da dor, do peso, da pressão e da glicemia da gestante são de grande valia durante a gravidez.

Atividade física é  necessária durante a gestação, mas sempre sob orientação do Obstetra/Educador fisico/Fisioterapeuta.
Movimente-se!

  Dra  Adriana Monteiro

Obstetra da Equipe Obstare  – CRM 19.685

71 3037.7955 | 3497.1606

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